Kehr wieder zum einen strukturiert Trainingsplan und Kehrwieder bekommen.
Training, January 04, 2021
Kehr wieder zu Struktur, kehr wieder zu Leistungssteigerung und kehr wieder zu Ziele und freue dich auf ein Plan zu haben.
2020 war nicht die beste Jahr auf Wettkämpfe zu vorbereiten oder für viele Athleten einfach konstant und strukturiert zu trainieren. 2021 wird theoretisch besser für Wettkämpfe, aber es wird noch nicht normal sein. Die neue Normal wird noch hier sein.
Das heißt nicht dass wir sollen weiter auf Lust und Laune trainieren weil, so werden wir nicht besser sein. Die meisten Athleten trainieren weil sie werden gerne mehr gesund, stark und stressfrei sein. Wenn wir ohne Struktur trainieren es ist nicht immer diese drei Ziele zu erreichen.
Viele Athleten merken jetzt das sie haben durch 2020 trainiert und haben kein Rhythmus oder von gefühl langsamer geworden sind.
Man kann natürlich warten bis sie haben einen definitiv Wettkampf das stattfindet bis sie fangen an richtig zu trainieren, aber wenn wird das sein? Zusätzlich wenn Gesundheit, Starke und besser Leistung sind Ziele muss man jetzt mit Struktur trainieren und es kann auch ohne Wettkampf gemacht.
Ich werde (so lange es erlaubt ist ) durch regelmäßige Treffen oder Tests die Möglichkeiten geben Motivation hoch zu halten oder euer Leistung zu messen.
Kehr wieder zu Struktur, kehr wieder zu Leistungssteigerung und kehr wieder zu Ziele und freue dich auf ein Plan zu haben.
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