Was ist JPH Training?

Während der letzten 13 Jahre habe ich  erfolgreich meinen Kunden geholfen, ihre Trainingsziele zu erreichen.  Zu meinen Kunden gehörten Radfahrer, Läufer, Triathleten, Fussballspieler, Hockeyspieler, Golfer, Rugbyspieler und Freizeitsportler aller Altersklassen.  Unabhängig davon, ob es Ihr Ziel ist , schneller, stärker, fitter oder gesünder zu werden - ich kann Ihnen helfen!
 
Ich habe Erfahrungen mit Anfängern, Wiedereinsteigern, ambitionierten Freizeitsportlern  und Profis und freue mich, auch Sie kennenzulernen.

Trainingsschwerpunkte:

• Radtraining

• Lauftraining

• Triathlontraining

• Trainingsziele setzen und erreichen

• Biomechanik

• Laufstilanalyse

• Radstilanalyse

• Lauftrainingsgruppen

• Gesundheitsorientiertes Kraft- und Fitnesstraining

• Motivationstraining

• Spezielles Rückentraining

• Erstellung individueller Trainingspläne

• Marathonvorbereitung

• Triathlonvorbereitung

• Gewichtsreduktion